30代主婦が育児のストレスを解消する最高の15分を提案する

私は仕事を続けながら、毎日育児に追われててんてこまいの30代主婦です。

我が子は保育園に通いながら元気に育ってくれていますが、元気過ぎて手を焼く事もしょっちゅうです。

今回はそんな我が子との、束の間の休息におすすめのものをご紹介したいと思います。

働くママの皆さん、朝ドラってご覧になっているでしょうか。

毎日バタバタしていて、見る時間なんて無いと思っておられるママも多いと思いますが、
いつも忙しくしている子育て中のママにこそ朝ドラ視聴を是非おすすめしたいのです。

昔から国民に愛されてきた朝の連続ドラマ小説。

どの作品も大人気で視聴率も高いのでファンの方も多いと思いますが、
私は恥ずかしながら子どもを産むまで一度も見た事が無かったんです。

放送される時間帯にはもう仕事に向かっており、家にいない生活でした。

それが変わって朝ドラを見るきっかけになったのが産休期間でした。

これまでずっと仕事をしていたのが、一日中家にいる事になりテレビを見る時間が増えました。

それで初めて朝ドラを見るようになったのです。

15分しか無い事で気楽に見られる事もあり、それからしばらく見ていましたが、いざ出産すると今度は初めての子育てにバタバタ戸惑うばかりの毎日で、テレビをつける事が無くなりました。

また、赤ちゃんにテレビを見せるのは良くないのではないかという思いもあり、どちらかと言えばテレビを避けるようになっていました。

ですが、仕事に復帰して保育園に預けるようになると更に忙しさに拍車がかかり、
毎日疲れきってストレスを感じるようになりはじめました。

子どもが2歳になる頃には、少しずつテレビをつける事も増えてきましたが、それでもほとんど幼児向けの番組を見せるだけでした。

ドラマもバラエティもニュースも、急に子どもに見せたくないような犯罪シーンが出てきたりするからです。

我が子は幼児番組も楽しんで見ていましたが、元々ドラマを見るのが大好きだった私は段々とドラマを見たいという気持ちが強くなっていました。

今思えば、自分自身が楽しめてリラックスできる時間を欲していたのかもしれません。

そこで思い出したのが朝ドラです。

朝ドラなら、子どもに見せたくないような暴力シーンなどは出てきません。

子どもが大人しく一緒に見てくれるかどうかは疑問でしたが、一度子どもに見せてみてもいいかもしれないと思いつきました。

相変わらず放送時間は通勤中なので、録画して子どもに見せてみる事にしました。

すると、これが思った以上に良かったのです。

我が子と一緒に朝ドラを見るようになって2年程経ちますが、
15分と短いからか子どもも集中して見てくれます。

毎日流れる主題歌を覚えて歌い、「今日はどうなるのかなー」と楽しみにしています。

何より、膝の上に我が子を乗せて一緒にテレビを楽しむ15分は最高の休息です。

親も子どもも楽しめる数少ない番組です。

今では夕食後にお風呂も歯磨きも全部済ませたら、大好きな朝ドラ視聴タイムという流れが出来ています。

子どももその時間を楽しみにしているからこそ、お風呂も歯磨きも嫌々ながら何とか済ませているという感じです。

子育てで大切なのは、まず親が毎日を楽しむ事です。

それは多くのママが頭では分かっていると思います。

でも分かっていても忙しい日々の中で実行するのはなかなか難しいんですよね。

朝ドラの力を借りて、親子でリラックスできる15分を楽しんでみてはいかがでしょうか。

たった15分でも体と心を休める事で、また頑張ろうと思えます。

何より、15分ゆっくりする時間を確保する難しさと大切さは子育て中のママなら実感されていると思います。

どうか親子でリラックスしながら休息を取って、楽しく毎日を過ごせますように。

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