こんにちは、マハロです。
東京生まれ東京育ちなのに、主人の転勤で縁もゆかりもない地方都市に流れ着いちゃった私が、お勧めの趣味についてご紹介します。
自己紹介
「お前誰だよ！」って声が聞こえそうなので、まずは自己紹介をしますね。
・40代前半女性
・地方在住
・独身時代は国際法律事務所で外国人弁護士秘書として働く
・現在ははゆるーく専業主婦
・えびとアボカドの組み合わせは最強だと思っている
・筋肉フェチ
2児の母で、「タクシー運転手かよ」ってぐらいに、毎日塾やら習い事やら子どもの送迎をしています。
海外ドラマが大好きで、一通り家事が終わったら私の大好きな海外ドラマ堪能タイム
青い目のイケメン俳優を愛でながら、国際結婚をしていたらさぞかし顔立ちの整った息子達が生まれてただろうなぁと妄想する日々です。
おすすめの紹介
そんな私がお勧めしたい趣味は、「フラ」です。
世間では「フラダンス」として知られていますが、フラがハワイ語で踊るという意味なので、フラダンスだと踊る踊るというふうになってしまい、頭痛が痛いみたいな同じ言葉の重複になってしまうんですね。
なので、そこはこだわって「フラ」と呼びます。
一般的に知られているフラは、おばあちゃん達がちょうちん袖の派手な原色ムームーを着て、頭に花冠をかぶり、認知症予防に踊ってるってイメージないですか？
ハワイでは小さな子どもからそれこそおばあちゃんまでどんな世代でもフラを踊るのですが、日本ではかなり年齢層が高いイメージですよね。
もともとハワイアン音楽がゆったりした癒しの音楽って印象が強いと思うのですが、実はアップテンポの楽しい曲やかなり早めの曲もあり、いろんな曲調があります。
いろんなお教室があって、先生や生徒層によってそのお教室のカラーが違ったりもします。
私がいるお教室は先生も比較的お若く、生徒は専業主婦が多いので比較的若いチームって言われています。
なので、衣装も少し露出が大きかったり、可愛い感じの衣装だったり、やっぱり特色が良く出てるなぁと思っています。
フラはおばあちゃん達でもできる踊りなので運動量が少ないとか楽そうって言われがちですが、実は膝を曲げて中腰状態で常に横移動なのでかなり足腰が鍛えられるんです。
ステップだけじゃなく、腰を横移動したり回したり、かなりウェスト周りにも効く感じで、私はしばらくレッスンがないと腰上にぷよ肉がついてしまいます。
優雅な音楽に合わせて手をゆらゆら動かしているイメージがあると思いますが、実はフラの手の動きはすべて手話になっています。
歌詞の内容を手話で伝えるのがフラなんです。
音楽に合わせて手話をしながらステップを踏むって考えてもらったらわかりやすいかな？
それが意外と難しくって頭を使うので、認知症予防に取り入れられているのはそんなところかもしれません。
こんな人におすすめ
フラは、もちろんどんな世代の人にもその良さを知ってもらいたいけど、一番お勧めしたいのはやっぱり主婦の方。
フラを習っていると、動きだとか衣装でも女性らしくあることをすごく意識するので、
「結婚してからオンナを意識することってなくなっちゃったよね」
「綺麗なんてもう何年言われてないかな？」
「とにかく楽な服装ばっかりしていて、スカートなんてもうずっと履いてないよ」
なんて方にぜひぜひ試していただきたいです。
もちろん、足腰を中心にしっかり鍛えられるので運動不足の方やダイエット目的の方にもお勧めです。
はぁはぁ言うようなハードな運動ではないので何キロも一気に減るような減量効果はありませんが、続けているとウエストがきゅっとしまって、優しいカーブを描いたすごく女性らしい身体に引き締まります。
美しいウクレレのメロディに合わせて優雅に身体を動かし、女っぷりの上がる衣装に身を包んでステージに上がると、「わぁ綺麗」って声がいろんなところから聞こえてくること間違いなし。
最近オンナを忘れていたあなた、一緒にフラを楽しみませんか♪
以上、マハロでした！
またね☆
おすすめのすすめ
こちらの記事はいかがでしたか？？
面白かったら、拡散していただけると嬉しいです！！
当ブログの記事はどんどん更新されていきます。
どんどん記事が更新されていくから追いつけない…
どの記事を見ればいいのか分からない…
調べるのがめんどくさい…
どれを読めばいいか教えてほしい…
そう思ったあなたにおすすめなのが、「おすすめのすすめ」
登録しておくだけで、毎日１記事ずつおすすめの記事が配信されます。
それを読むだけで、毎日誰かのおすすめを知ることができます。
さらにはメルマガでしか語られない特別秘話も！？
さらにさらにメルマガ限定でしか紹介しないさらなるおすすめも存在！！
登録はこちらからできます！！
是非ともみなさんの登録をお待ちしてます。